Sessão de meditação budista

As expressões de espiritualidade manifestam-se na interacção do individual com o colectivo, como resposta a um apelo que se faz sentir, de uma forma quase tangível, no íntimo de cada um dos participantes em qualquer ritual. Neste domínio, uma das formas de interacão é a meditação ZEN. Este movimento de contemplação (muito mais do que reflexão)  visa o controlo da nossa mente, a única forma de conseguirmos alcançar o progresso espiritual. Para tal é necessário, em primeiro lugar, pacificar a mente, ou seja, levá-la a ignorar os pormenores que a incomodam, como estar sentado bastante tempo sem nada fazer. Ao fazê-lo, de uma forma passiva, observando-os, sem os repelir, até desaparecerem, alcançamos uma conexão íntima com o todo de que somos uma ínfima parte. É um processo  através do qual desenvolvemos a compaixão (sentimento de interesse pelos outros que nos leva a considerá-los, todos sem excepção, num mesmo plano harmónico de comunhão de  (do) ser) e assim realizarmos a nossa verdadeira natureza 
As imagens que se seguem, dispensam comentários, e foram captadas durante uma sessão de meditação, na União Budista Portuguesa, à qual agradeço disponibilidade manifestada.